毛穴の奥には、毛根に加えて皮脂腺とアポクリン汗腺があります。これらは外気に含まれている刺激物質から肌を守り、肌表面の乾燥を予防する役割をしています。そして、皮脂や汗と一緒に老廃物を体外へ排出し、代謝を助けてくれているのです。

特に、毛穴の出口付近にある皮脂腺は男性ホルモンの量に左右される部分で、男性ホルモンが多い人ほど皮脂腺が大きく活発になり毛穴も大きくなります。

とはいえ、もともと男性ホルモンが少なく毛穴が小さかった人でも、加齢によるたるみで毛穴のくぼみが目立つようになります。
さらに、毛穴が詰まるとたアクネ菌が増殖しニキビや炎症の原因にもなってしまいます。そうならないようにケアが必要です。

いちご鼻について

鼻の頭や小鼻に毛穴がポツポツと黒く目立ってしまう鼻を「いちご鼻」といいますが、なぜ出来てしまうのでしょうか？

いちご鼻ができるメカニズムは、毛穴に詰まった汚れ(角栓)やメラニン、色素沈着による頑固な黒ずみです。角栓の主成分はタンパク質であり、毛穴にたまった皮脂と古い角質が混ざり合い出来たものですが、角栓が空気に触れると酸化して黒く変化します。この黒い毛穴が鼻に集中して出来てしまうと、「いちご鼻」と呼ばれる状態になります。

毛穴の開きには、皮脂の過剰分泌によって開いた毛穴と、肌のたるみによって開いた毛穴の2種類があります。
皮脂の過剰分泌による毛穴の開きは、脂性肌だけでなく、ほかの肌タイプにも見られます。部分によって乾燥と脂浮きがある混合肌の場合、水分不足により皮脂が過剰に分泌されていることもあるでしょう。睡眠不足や自律神経の乱れ、ストレスなどが原因となり、皮脂分泌が増えて毛穴の開きにつながることもあります。はがすタイプの毛穴パックの使いすぎや、ニキビをつぶすことなども、毛穴が開いて目立つことになりかねません。
また、たるみ肌による毛穴は、肌のハリがなくなることが原因です。加齢や紫外線の影響によって、肌のハリはなくなっていきます。その結果、毛穴は縦に伸び、目立ちやすくなってしまうでしょう。原因を知り、できるだけ毛穴が開かないように予防することが大切です。

肌質による毛穴の開きの原因

脂性肌の毛穴が開く原因は皮脂の分泌です。皮脂が毛穴を押し広げます。混合肌は乾燥により油分を補うための皮脂分泌量が増え、毛穴が開く原因となっている可能性もあるでしょう。一方、乾燥肌はキメの乱れが毛穴の目立ちにつながりやすいです。
もとから乾燥肌の方だけでなく、不規則な生活による肌のターンオーバーの乱れや、紫外線を浴びることなどもキメの乱れが起きやすくなります。また、紫外線は肌のハリにも影響するため、たるみ肌による毛穴の開きの原因にもなるでしょう。過剰な皮脂で毛穴が開いている場合は、ホルモンバランスの乱れが影響していることもあります。

部位ごとの毛穴の開きの原因

Tゾーンと呼ばれる額や眉間、鼻は、皮脂が出やすい場所です。皮脂の過剰分泌による毛穴の開きが多く見られる部位となっています。とくに鼻は皮脂が出やすく、ほこりや、いらなくなった角質と混ざって毛穴に詰まり、毛穴の開きを目立たせてしまうこともあるでしょう。汚れをそのままにしておくと、黒ずんで余計に目立つことにもなりかねません。とはいえ、はがすタイプの毛穴パックを頻繁に行って汚れを取るのも、毛穴の開きにつながるため注意しましょう。アゴは体調の変化が出やすく、ホルモンバランスによって皮脂が出たり、ニキビができたりすることもあります。皮脂が過剰に分泌して、アゴの毛穴が目立つようになることもあるでしょう。

頬の毛穴が開く原因は、肌のたるみが関係していることもあります。加齢によって肌のハリが低下することにより、肌がたるんで毛穴も開いてしまいます。たるみ毛穴は縦長に開くため、ひどくなると毛穴同士がつながったようになってシワに見えることもあるため、乾燥対策に加え、エイジングケアを取り入れて対策するのがおすすめです。

年代別の毛穴の開きの原因

10代は皮脂の分泌量が多い傾向にあります。しかし、ターンオーバーの乱れは少ないため、清潔を保つことにより毛穴の開きは避けられますが、思春期特有のニキビはできやすいため、ニキビをつぶしてしまうと跡になって毛穴の目立ちにつながることもあります。
20代は、皮脂量がやや多い状態が続いている方も多く、思春期特有のニキビができる方もいれば、アゴや口周りなどに大人のニキビができる方もいます。一方、皮脂や毛穴の汚れが気になり、洗顔のしすぎによる刺激で乾燥肌に変わってしまうこともあります。
20代は皮脂だけでなく、乾燥によっても毛穴が開きやすい時期です。また、環境の変化やストレスによりターンオーバーが乱れることもあり、毛穴が詰まりやすくなることもあります。
30代以降は、肌のたるみも少しずつ出てくる時期になります。毛穴が詰まって目立つことに加え、肌のたるみによる毛穴の開きが気になってくる方もいるでしょう。

毛穴の悩みをもつ人はとても多く、加齢によるたるみに加えて乱れた食生活や慢性的な睡眠不足、ストレスや自律神経の乱れなどでも過剰な皮脂分泌が起こり、毛穴が目立ちはじめます。
日々のスキンケアを丁寧に行っていても、自己流ではなかなか改善しにくいもの。無理に角栓を押し出したりつまみ出したりすると、毛穴が広がりやすくなり、さらなる悩みを生みかねません。
また、穴はまだ小さくても、毛穴周辺がくすんで見える人や顔のテカリで悩む人は、毛穴が開きっぱなしになったり角栓がつまったりしやすいタイプの可能性があります。

深刻な毛穴悩みになる前に、おすすめの毛穴治療で肌の状態を整えておくと良いでしょう。

毛穴の開きを改善する方法の基本はクレンジングや洗顔なので、肌を刺激しないように気を付けながら丁寧に、皮脂やメイク・汚れなどを毎日しっかりと落とします。洗顔後の保湿も非常に重要で、化粧水・美容液・乳液・クリームなどの保湿用アイテムで、お肌に必要なうるおいや油分を補います。セルフケアだけでは難しい場合は美容皮フ科に相談し、ピーリング治療やレーザー治療など、毛穴の状態に合わせた専用の医療機器、及び、薬剤による治療を受けるのも良いでしょう。