おでこのシワの原因は？
予防方法とシワを消す方法を解説！

紫外線は、皮膚の内部にあるコラーゲンやエラスチンという繊維を破壊したり変性させたりしてしまいます。コラーゲンやエラスチンは肌の弾力やハリを保つ役割をしているので、紫外線によってダメージを受けることがシワの原因になります。もちろん紫外線の影響を受けるのはおでこだけではなく、皮膚ならどの部位にも言えることですが、おでこは特に太陽光が当たりやすく、マスクをしても紫外線を避けることができません。

おでこは紫外線によりダメージを受けやすく、シワの原因になりやすいため、日焼け止めやUV効果のある化粧品を使うなどして工夫すると良いでしょう。

肌の乾燥は、小ジワの原因になります。健康な肌には紫外線や摩擦などの外部刺激や水分の蒸発を防ぐ機能が備わっていますが、空気の乾燥、不適切なスキンケア、生活習慣の乱れなどによって、肌が潤いを保つ機能が衰えてしまうのです。水分を失った肌は細かいシワができやすい状態になってしまいます。おでこは皮膚の中では比較的皮脂分泌が多い部位で、皮脂によるテカリやベタつきを気にする人も多いでしょう。そのため、あぶらとり紙を使ったり皮脂抑制効果のある化粧品を使ったりと、おでこには保湿よりも皮脂対策を重視する人も少なくありません。

しかし、実はおでこは意外と乾燥しやすい部位でもあり、過剰に皮脂を取り除くことで肌の内側が乾燥してしまうことがあります。ベタつきやすい部位だからこそ保湿をおろそかにしないことが大切です。

おでこのシワを予防するための洗顔のコツは、皮脂よりも汚れを落とす点に気をつけることです。シワを予防するには、肌の水分を失わないことが大切なのですが、そのためには必要な皮脂までを落としすぎないようにしなければなりません。ただし、汚れやメイクの落とし残しがあると、酸化したり毛穴をつまらせたりして、結果的にシワだけでなくあらゆる肌トラブルの原因となります。

また、ゴシゴシ力を入れて洗うのも摩擦が肌への刺激となってしまうので厳禁です。クレンジングや洗顔料はゆっくりやさしく顔の隅々までのばし、その後すすぎ残しがないようにしっかりと洗い流します。

洗顔後はタオルでそっと肌を押さえるようにしながら水分を取り、すぐに化粧水やクリームなどでスキンケアをしましょう。

保湿ケアに使う化粧品には、コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸、プロテオグリカンなどの肌にハリを与える保湿成分が豊富に入っているものを選ぶのがおすすめです。ビタミンC誘導体やレチノール（ビタミンA）が配合された化粧品もよいでしょう。

ただし、これらの成分を配合したスキンケア化粧品の中には刺激が強いものもあり、使用前に肌に合うかどうかをチェックしましょう。シワ予防は一朝一夕ではなく、一生続ける気持ちで長く続ける必要があるため、肌に負担がかかりにくい化粧品を選ぶことが大切です。

いくらシワへの効果が承認された成分の配合されている化粧品でも、肌に合わず強い刺激を感じるのであれば負担になってしまい逆効果になりかねません。それに、シワはおでこだけでなく目元などの敏感な部分にも目立つことが多いので、肌にやさしく負担がかかりにくい商品を選びましょう。