目の下のたるみ特集
目の下のたるみが出ると実年齢より老けて見えてしまいます。
目元の印象は顔のコンディションを大きく左右し、老けて見られたり、何となく顔が疲れて不健康に見えるのは目の下のたるみが原因かもしれません。目の周りの皮膚は顔の中でも特に薄いデリケートな部分なので、乾燥しやすくたるみやシワになりやすいのです。
目の下のたるみの原因は、加齢による弾力や筋力の低下が大きいです。しかしそれだけではなく、目の下の脂肪が下がる、目の酷使や刺激などのさまざまな原因が重なり合って起こります。自分自身でも気付いていない意外な生活習慣が原因になっていることもあるので注意が必要です。早期に対策をすることでハリのある目元を目指しましょう。
目の下がたるむのは、加齢によって目元の弾力や筋力が低下することが原因です。皮膚が老化すると、皮膚のハリを維持するコラーゲンや弾力を作り出すエラスチン、水分を保つヒアルロン酸が減少します。その結果、弾力や柔軟性が減ってたるみやすい肌になってしまうのです。また、肌の大敵である紫外線も皮膚の老化の原因となります。特に紫外線A波は真皮のコラーゲンやエラスチンにまで届いて変性させてしまうので、目元のたるみにつながります。
弾力や筋力の加齢による低下を防ぐためには、乾燥や紫外線によるダメージを受けないようスキンケアを丁寧に行うこと、目の周りを覆っている「眼輪筋」を鍛えるエクササイズが効果的です。眼輪筋は筋肉なので鍛えることで筋力の低下を防ぐことができます。筋肉を動かすと血行が促進されるので、むくみが改善されてすっきりとした目元になる効果もあります。加齢によって目の下がたるむのは仕方がないと諦める前に、スキンケアを見直したり、エクササイズをすることで目元の老化対策をしましょう。
目の下がたるむのは、目の下にある「眼窩脂肪（がんかしぼう）」が原因でもあります。眼球を支えている靭帯がゆるんでくると、目の周りの皮膚が眼球を支えきれなくなるので眼球の位置が下がってしまいます。そうすると眼球の下にある眼窩脂肪が前に押し出されるのでシワやたるみが目立つようになるのです。目の下の皮膚はとても薄いので、少しのたるみでも顔の印象を大きく変えてしまいます。眼窩脂肪が目立ってきてしまったら、セルフケアでカバーすることは難しくなります。眼輪筋のエクササイズや目元の保湿などのスキンケアを続けても効果が見られない場合は、専門のクリニックで治療してもらうことも選択肢の1つです。
目の酷使や目の下への刺激も、目の下のたるみの原因になります。パソコンやスマホを長時間使用して目を酷使していると目の周りの筋肉が緊張して血流が滞り、そして筋肉が弱ることで老化の原因となります。また、手荒なクレンジングで刺激を与えてしまったり、寝不足、乾燥などでも目元のたるみを助長してしまうので気をつけましょう。
クレンジングをするときは、目元を摩擦しすぎないように優しくすることを心がけましょう。また、パソコンやスマホを見るときはこまめに休憩をとる、代謝を良くして老廃物を溜め込まないようにする、頭皮マッサージで頭や顔周りの血行促進を促すといったことも目元の血流改善の対策になります。日常の習慣がたるみの原因となっているケースもあるので、生活習慣を少し見直して目元のエイジングを心がけましょう。
一度できてしまった目の下のたるみの治療法としては、「切開」「照射」の2種類の方法があります。目の下のたるみやふくらみの症状や原因は人によって違います。それぞれの悩みや症状に応じて専門のクリニックで最適な治療法を選びましょう。目元の悩みを改善することは若々しい印象を与えるためにも効果的です。
切開によって目の下の脂肪を取り除き、たるみを取る治療法もあります。たるみの原因となる余分な脂肪を直接取り除くことで、目の下のクマ・ふくらみ・シワが改善され、明るく若々しい目もとにすることが期待できます。また個人差はありますが、一度脂肪を取り除くと再発しにくいことが特徴です。
切らない治療として、照射による治療があります。超音波の熱エネルギーをピンポイントで目元に与えることで、お肌の内部から引き締め、タイトニングやリフトアップ効果につながります。治療への副作用やダウンタイムも少なく、切開に抵抗がある方におすすめです。
目の周囲は非常に皮膚が薄くデリケートで様々な要因の影響を受けやすいため、たるんだりくすんだりしやすい箇所です。特に目元のたるみを予防するためのセルフケアについて、これから詳しく紹介します。
目の周りにある眼輪筋というドーナツ状の筋肉は、衰えるとまぶたや目の下がたるんでしまいます。眼輪筋を鍛えるトレーニングは簡単にできますので、毎日少しずつ行いましょう。まず目をぎゅっとつぶり5秒間キープしたら、その後目を大きく見開いてまた5秒間キープします。これを1セットとし、5セット行いましょう。
毎日のクレンジングは、やり方を間違えていると目の周りへの負荷が蓄積します。クレンジングのときにはメイクを落とすことに気を取られて目元をゴシゴシこすってしまいがちですが、力を入れてこするのはNGです。落ちにくいアイメイクはコットンにクレンジングをとって、目元を押さえるようにして落とします。洗顔のときは泡をたっぷりと作って、肌をやさしく包むように洗うようにしましょう。
紫外線を浴び続けることで、目元の乾燥・老化が進み、結果的にたるみの原因になります。日差しの強い夏はもちろんですが、それ以外の時期にも知らず知らずのうちに紫外線を浴びているものです。1年を通してUV効果のある日焼け止めやファンデーション、UVカットのメガネやサングラス、日傘や帽子などを使ってケアしましょう。
スマホやPCの画面など、長時間同じ箇所を見続けていると目や目の周りの筋肉に疲労が溜まります。血行が悪くなり眼輪筋が衰えれば、これも目元のたるみの原因となるのです。そこで、目元をマッサージして筋肉がほぐれれば、血行が良くなり目元のたるみを防ぐことにつながります。マッサージは目頭、眉頭、こめかみ付近を指の腹を使ってやさしく行いましょう。眉付近や目の下には多くのツボが集中しているので、やさしく刺激してみてください。
目元のたるみの原因には、加齢による筋力の低下、皮膚内のコラーゲンやヒアルロン酸などの減少、それに加えて紫外線などの外部からの刺激や目の酷使による筋肉疲労などがあります。基礎化粧品やサプリメントによって、減少してしまった保湿成分（セラミド、コラーゲン、ヒアルロン酸など）を肌に補充したり、コラーゲンの生成を促すレチノールやナイアシンアミド、コラーゲンの生成に必須のビタミンCや一重項酸素（活性酸素）を除去する力に優れるアスタキサンチンなどを体内に取り入れることができます。
美肌を保つ成分としてよく知られるコラーゲンですが、コラーゲンはタンパク質の1種であり肌だけでなく骨や血管など、健康な体を保つための重要な成分です。肌に関しては表皮の下層にある真皮の主成分となっています。コラーゲンは経口で摂取してもそれがそのまま肌に利用されるわけではないので美肌には意味がないという説もあります。しかし、摂取したコラーゲンの一部はコラーゲンペプチドに変化し、体内で肌にも利用されていることがわかってきました。コラーゲンが肌に利用されれば、肌の水分量が上がり目元のたるみにも良い影響が期待できるでしょう。
コエンザイムQ10はエネルギーを作るための酵素です。体の老化を抑制、新陳代謝の促進、ミトコンドリアを助けるなどの働きをしており、美肌に限らず人間の体にとって重要な役割を果たしています。加齢とともに体内で生成される量が大きく減少するので、食品やサプリメントから積極的に摂取することが必要です。
ビタミンCやレチノールは、肌に嬉しい作用のある成分として化粧品などによく配合されています。ビタミンCはコラーゲンの生成に必須のビタミンで、体にさまざまな働きをします。レチノールはビタミンAの1種で、目や皮膚の粘膜を健康に保ち、ヒアルロン酸の合成やコラーゲンの生成を促進する働きもしています。いずれも肌を美しく保つために重要な働きをしている栄養素です。
疲れた印象を与えがちな目の下のたるみ、目の下のクマ、ふくらみはメイクでは隠せない部分です。余分な脂肪を除去したり、たるみを取ることで若々しい目もとを取り戻します。当院では切開法や超音波（HIFU）治療など様々な治療をご用意しております。症状に合わせるのはもちろん、「ダウンタイムは短めで」「自然に若返りたい」といったご希望にも合わせ、患者様お一人おひとりに適した治療をご提案いたします。
切開による治療は、たるみの原因となる眼窩脂肪を直接取り除くため、長期的にたるみにくい状態にすることができます。余分な脂肪によるふくらみを取り除くことで、明るくすっきりとした目元になれるだけでなく、将来的なたるみやシワの予防にもなります。また、たるみだけでなく陰影によるクマも同時に改善する効果が期待できます。
照射による治療は、超音波を使って皮膚の深層部をピンポイントに加熱することで、切らずにたるみ・シワを改善します。肌の表面にダメージを与えることなく熱エネルギーを与えると、肌組織内では熱によるダメージを修復するために、コラーゲン生成・修復という反応が起こります。この過程でお肌の内部から引き締まり、タイトニングやリフトアップ効果につながります。
医師の無料カウンセリングで目もとの状態やふくらみ具合を確認します。
状態によっては、他の施術法をご案内する場合もあります。
施術跡が目立たないよう、余分な脂肪を丁寧に取り除きます。
入院は不要で当日のうちにご帰宅いただけます。施術によっては異なりますが、5～7日後に再度ご来院いただき抜糸を行います。
（プレミアム目の下のたるみ取り・スーパーナチュラル目の下のたるみ取り・スーパーナチュラル目の下のたるみ取りロング）
目の下のたるみ取りの場合は、5～7日後に抜糸を行います。腫れや内出血が出る場合がありますが、2～3週間で落ち着きます。切開した傷跡は、2～3ヶ月間位かけて白っぽい肌色の線になり、目立たなくなります。またコンタクトレンズは抜糸後から、メイクや入浴は抜糸2日目から可能です。
下まぶたの裏側（結膜側）を切開する施術の場合は、術後1週間程度は腫れと内出血が出る場合があります。メイクや入浴は翌日から可能ですが、コンタクトレンズは1週間後からの使用となります。
個人差はございますが、どちらの施術にしても多少の腫れや赤みが出てしまうため、大事な用事がない時に受けていただくことをおすすめします。
施術当日は本やテレビを見ずにゆっくりお休みください。術後1週間程は患部を刺激しないようにし、痛みや熱感があるようでしたら、傷を濡らさないように1日程度冷やしてください。目の下のガーゼは施術翌日にご自身ではがし、抜糸当日までは触れないように気を付けてください。化膿止めや痛み止めをお出ししておりますが、服用により何か異常があれば服用を中止してご連絡ください。
| エリア | 院名 | 住所 | 直通電話番号 | 診療受付時間 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 北海道・ 東北 |
札幌院 | 札幌市中央区北4条西5-1 アスティ45ビル2F |
0120-891-300 | AM10：00～PM7：00 |  |
| 関東・ 甲信越 |
品川本院 | 港区港南2-5-3 オリックス品川ビル6F |
0120-786-300 | AM10：00～PM8：00 | |
| 新宿院 |
東京都渋谷区代々木2-9-2 久保ビルB2 |
0120-652-100 | AM10：00～PM8：00 | |
|
| 渋谷院 |
東京都渋谷区道玄坂2-3-2 大外ビル9F |
0120-326-500 | AM10：00～PM8：00 | |
|
| 表参道院 | 港区北青山3-11-7 Aoビル10F |
0120-106-640 | AM10：00～PM7：00 | |
|
| 池袋院 | 豊島区東池袋1-13-6 ロクマルゲート池袋8F   |
0120-727-400 | AM10：00～PM8：00 | |
|
| 銀座院 | 中央区銀座1-3-9 マルイト銀座ビル4F |
0120-865-800 | AM10：00～PM7：00 | |
|
| 上野院 | 台東区上野2-6-12 上野東洋ビル3F ⇒交通費補助サービスあり!! |
0120-603-660 | AM10：00～PM7：00 | |
|
| 立川院 | 立川市曙町2-8-5 シネマシティビル13F |
0120-283-100 | AM10：00～PM7：00 | |
|
品川ニキビクリニック 横浜院
|
神奈川県横浜市西区北幸1-1-8 エキニア横浜6階 |
0120-791-900 | AM10：00～PM7：00 | |
|
| 大宮院 | さいたま市大宮区桜木町2-1-1
アルシェ 8Ｆ ⇒交通費補助サービスあり!! |
0120-355-980 | AM10：00～PM7：00 | |
|
| 宇都宮院 |
宇都宮市宮みらい1-1 ウツノミヤテラス5F
|
0120-038-700 | AM10：00～PM7：00 | |
|
| 千葉院 | 千葉市中央区新町1000 番地 センシティタワー22F ⇒交通費補助サービスあり!! |
0120-006-170 | AM10：00～PM8：00 |
|
|
| 新潟院 | 新潟市中央区弁天1-1-22 東信新潟ビル2F ⇒交通費補助サービスあり!! |
0120-293-740 | AM10：00～PM7：00 | |
|
| 中部 | 名古屋院 | 名古屋市中村区名駅2-45-19 桑山ビルB1 |
0120-056-600 | AM10：00～PM7：00 | |
| 関西 | 梅田院 | 大阪市北区梅田1-11-4 大阪駅前第4 ビル6F ⇒交通費補助サービスあり!! |
0120-278-600 | AM10：00～PM8：00 | |
| 京都院 | 京都市下京区烏丸通七条下ル東塩小路町735-1 京阪京都ビル5F |
0120-134-520 | AM10：00～PM7：00 | |
|
| 神戸院 | 神戸市中央区三宮町1-2-1
日住神戸三宮ビルディング（旧ビル名：三神ビル）5F ⇒交通費補助サービスあり!! |
0120-704-900 | AM10：00～PM7：00 | |
|
| 中国 | 広島院 | 広島市中区紙屋町2-2-2 紙屋町ビル5F ⇒交通費補助サービスあり!! |
0120-531-200 | AM10：00～PM7：00 | |
| 岡山院 | 岡山市北区錦町6-1 両備ビル5F |
0120-085-893 | AM10：00～PM7：00 | |
|
| 九州 | 福岡院 | 福岡市中央区今泉1-20-2 天神MENTビル2F |
0120-279-200 | AM10：00～PM7：00 | |
| 熊本院 | 熊本市中央区紺屋今町1-1 シティ12 ビル5F ⇒交通費補助サービスあり!! |
0120-433-800 | AM10：00～PM7：00 | |
|
| 鹿児島院 |
鹿児島市中央町19-40 Li-Ka1920 7F
|
0120-682-350 | AM10：00～PM7：00 | |
|
| 沖縄院 | 沖縄県那覇市おもろまち1-1-12 那覇新都心センタービル 1F |
0120-584-800 | AM10：00～PM7：00 | |
| エリア | 院名 | 住所 | 直通電話番号 | 診療受付時間 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 北海道・ 東北 |
札幌院 | 札幌市中央区北4条西5-1 アスティ45ビル2F |
0120-679-400 | AM10：00～PM7：00 | |
| 仙台院 | 仙台市青葉区中央1-3-1 AER(アエル)29F | 0120-517-630 | AM10：00～PM7：00 | |
|
| 関東・ 甲信越 |
品川本院 | 港区港南2-5-3 オリックス品川ビル9F |
0120-735-900 | AM10：00～PM8：00 | |
| 新宿院 | 東京都渋谷区代々木2-9-2 久保ビル6F |
0120-614-900 | AM10：00～PM8：00 |
|
|
| 渋谷院 | 渋谷区道玄坂2-3-2 大外ビル4F |
0120-175-600 | AM10：00～PM8：00 | |
|
| 池袋院 | 豊島区東池袋1-13-6 ロクマルゲート池袋9F |
0120-824-900 | AM10：00～PM8：00 | |
|
| 銀座院 | 中央区銀座1-3-9 マルイト銀座ビル3F |
0120-095-200 | AM10：00～PM7：00 | |
|
| 上野院 | 台東区上野2-6-12 上野東洋ビル4F ⇒交通費補助サービスあり!! |
0120-521-130 | AM10：00～PM7：00 | |
|
| 町田院 | 町田市原町田6-9-19 コビルナ町田5F |
0120-583-950 | AM10：00～PM7：00 | |
|
| 横浜院 | 横浜市西区高島2-13-12 崎陽軒ビル ヨコハマジャスト3号館7F |
0120-449-700 | AM10：00～PM8：00 |
|
|
| 大宮院 | さいたま市大宮区桜木町2-1-1
アルシェ 8Ｆ ⇒交通費補助サービスあり!! |
0120-564-800 | AM10：00～PM7：00 | |
|
| 中部 | 名古屋院 | 名古屋市中村区名駅2-45-19 桑山ビル2F |
0120-819-500 | AM10：00～PM7：00 | |
| 静岡院 | 静岡市駿河区南町14-25 エスパティオ2F(静岡科学館る・く・ると同じビルです) ⇒交通費補助サービスあり!! |
0120-106-620 | AM10：00～PM7：00 | |
|
| 関西 | 梅田院 | 大阪市北区梅田1-11-4 大阪駅前第4 ビル6F ⇒交通費補助サービスあり!! |
0120-260-400 | AM10：00～PM8：00 | |
| 心斎橋院 |
大阪市中央区南船場4-3-2 ヒューリック心斎橋ビル8F
|
0120-164-500 | AM10：00～PM8：00 | |
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| 九州 | 福岡院 | 福岡市中央区今泉1-20-2 天神NMETビル2F |
0120-345-890 | AM10：00～PM7：00 | |
このページは、2018年6月に改正・施行された「医療広告ガイドライン」に基づき医療機関としてウェブサイトを運営し、また当院の所属医師による監修のもと制作しております。
