シミ・そばかす

シミの治療では、シミに関する基本知識を知り、異なるシミの種類にあった治療を施すことが重要です。品川スキンクリニックでは、シミの要因を見極め、より効果的な治療法をご提案いたします。

こんなお悩みの方におすすめ

シミのせいで実年齢より上に見られる、化粧でも隠し切れないそばかすを改善したいというお悩みを持つ人は少なくないのではないでしょうか。

さまざまな化粧品を試してみたけれど、改善されないと諦めかけていた人でも、レーザーでシミを改善するという方法があります。レーザーでのシミ治療は「肝斑（かんぱん）・そばかすが気になる」「すぐに消したいシミがある」「毛穴の開き・黒ずみ」「消えないニキビ跡（色素沈着）に悩んでいる」という人におすすめです。

シミにはいくつかの種類があります。そのため、詳しく診察してシミの種類をきちんと判断することで、効果的な治療をすることが可能になるのです。気になるシミ・そばかすがある人は、まず自分のシミがどの種類のシミなのか診察で明確にすることをおすすめします。

シミとは？その原因は？

シミとは一般的に、肌の内部でメラニン色素が過剰に生成され、沈着してしまったものを指します。加齢に伴い肌の新陳代謝が滞ることで色素が蓄積され、シミは濃く浮き出てきてしまいます。
シミの原因は大きく分けて3つです。
その1つ目は「紫外線」。紫外線によりメラノサイトが刺激されてシミの原因となるメラニンが増加します。年齢を重ねると新陳代謝が滞るので、メラニンが排出されずに蓄積されてシミの原因となります。
2つ目は「ストレス」。ストレスを感じると脳下垂体はメラニン細胞を刺激する物質を排出するので、シミを作り出してしまいます。
そして3つ目は「生活習慣」。カフェインなどの刺激物を過剰に摂取することや、睡眠不足が続くことで免疫力が低下して、メラニンが増加する可能性があるのです。また、30～40代の女性に多く見られる肝斑と呼ばれるシミは、スキンケアやメイクによる肌への負担やホルモンバランスが崩れることで黄体ホルモンがメラノサイトを刺激して発生します。

そばかすができる場所は？その原因は？

そばかすは主に顔中心に表れることが多いですが、目の下・鼻の周り・頬にかけて直径1～4mmほどの細かいシミができます。顔だけでなく、背中・胸元・肩・腕など、紫外線があたりやすい場所に現れることもあります。
そばかすの原因については主に紫外線となります。紫外線を浴びると、細胞の奥にある外部からの刺激を受け取るアンテナが紫外線を認識し、その刺激から肌を守るためにメラニンが作られて最後はターンオーバー（肌の再生サイクル）によって排出されます。
ただ紫外線の浴びすぎやストレスなどによってターンオーバーが乱れてしまうと、メラニン色素が排出されず皮膚の内部に蓄積され、そばかすとなります。

そばかすケアの注意点

肌に影響を及ぼす紫外線には「UV-A（生活紫外線）」と「UV-B（レジャー紫外線）」があります。日常生活の中で特に注意したいのは「UV-A」。雲や窓ガラスなども通り抜けてしまうため、室内にいる時や曇りの日など、日常生活で知らぬ間に浴びてしまいがちです。またUV-Aが最も増えるのは、4月から9月までですが、UV-Bに比べて冬場の減少がないため、冬場であるからといって日頃のスキンケアを怠ってはいけません。また、メラニン生成を抑える美白化粧水や、UVカット効果のあるファンデーションを使用するのもおすすめです。ちょっとした外出時にも日焼け止めを使用して、紫外線から肌を守りましょう。

そばかすの治し方とは

そばかすの治療は2つの方法を組み合わせて行うのが一般的で、1つはターンオーバーを促進してメラニンを排出する治療、そしてもう1つはメラニンの生成を抑制する治療です。またL-システインやビタミンEなどの成分が含まれた内服薬で体の中から治療することや、ピーリングを組み合わせることでそばかす改善の効果が期待できます。即効性を求める場合は「Qスイッチルビーレーザー」などのレーザー治療も用いられます。

代表的なシミの種類

一般的なシミ

（老人性色素斑）ろうじんせいしきそはん

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シミの中で最も多いのが「老人性色素班」と呼ばれるこのタイプ。
これは紫外線が主な原因なので、顔以外にも日光の当たりやすい手の甲や腕にできます。
はじめは薄い茶色ですが、加齢による新陳代謝の低下でメラニン色素が排出されず、濃くなっていくのが特徴です。20代でもできやすいシミです。

代表的な治療法

• レーザー治療
• 光治療

肝斑

かんぱん

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30代～40代の女性に多い「肝斑」は、頬骨の高い位置や目尻の下辺りに左右対称に現れるのが特徴です。皮膚の摩擦や肌に合わない化粧品を使用することで悪化する場合があるため注意しましょう。
またストレスなどによってホルモンバランスがくずれることが影響することもあり、改善には通常のスキンケアの方法や生活習慣の見直しが必要な場合があります。

肝斑治療はこちら

そばかす

（雀卵斑）じゃくらんはん

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「雀卵斑」は、いわゆるそばかすのことです。遺伝によってできることが多く、幼少期からできる場合もあります。小さなシミが鼻と左右のほほを中心に広範囲に現れます。紫外線を浴びると濃くなるので、日焼け対策が重要なポイントです。親にそばかすがある場合は、子どももそばかすができる可能性があります。

代表的な治療法

• レーザー治療
• 光治療